Käsipainot
Käsipainot muodostavat perustan tehokkaalle voimaharjoittelulle, ja ne ovat monipuolisia treenivälineitä niin kuntosalilla kuin kotona treenatessa. Kompaktin kokonsa ansiosta käsipainoja on helppo säilyttää myös kotona, minkä ansiosta tehokkaat treenivälineet ovat aina kätevästi käden ulottuvilla.
Koko kehon lihaskuntoa kehittävät käsipainot
Käsipainojen monipuolisuutta korostaa se, että ne sopivat yhtä lailla niin vasta-alkajien kuin kokeneempien treenaajien käyttöön. Olipa tarkoituksenasi aloittaa voimaharjoittelu tai täydentää kotisi treenivarustusta, käsipainot ovat ehdoton hankinta jokaiselle treenaajalle. Käsipainoilla voi nimittäin kehittää koko kehon lihaskuntoa, eikä niiden hankkiminen rasita kukkaroa. Lisäksi käsipainot ovat aina helposti saatavilla, missä ja milloin ikinä haluatkin treenata. Budget Sportista löydät käsipainojen lisäksi myös levypainot treenejäsi täydentämään – aina edulliseen hintaan.
Käsipainot ja levypainot – lähde liikkeelle pienemmistä kilomääristä
Kevyemmät käsipainot sopivat ihanteellisesti matalamman intensiteetin treeneihin ja kehonmuokkaukseen, kun taas raskaammilla painoilla lihasryhmiä pääsee kehittämään tehokkaammin. Molempia käsivarsia yksitellen liikuttaessa liikkeitä tulee koordinoitua tarkasti, mikä lisää harjoittelun tehokkuutta. Käsipainoja voi täydentää hankkimalla levypainoja, jotka mahdollistavat monipuolisen treenin useilla eri harjoitteilla ja liikeradoilla. Levypainoilla onnistuvat niin kyykky- kuin ristivetoharjoituksetkin. Kotiin saa perustettua helposti pienimuotoisen kuntosalin hankkimalla käsipainoja sekä eri painoisia levypainoja ja levytangon, johon levypainot kiinnitetään. Näin varmistat treenaavasi monipuolisesti ja voit mukauttaa treenin intensiteettiä. Seuraavat käsi- ja levypainotyypit ovat suosittuja kotitreenaajien keskuudessa:
- Käsipainot 2 kg: Treenaaminen kannattaa aloittaa kevyillä käsipainoilla. Kun painojen tarjoama vastus alkaa tuntua liian pieneltä, on aika siirtyä isompiin painoihin.
- Käsipainot 5 kg: Kevyemmistä painoista voi siirtyä lihaskunnon kehittyessä pikkuhiljaa kokoluokka kerrallaan painavampiin käsipainoihin. Viiden kilon käsipainot ovat suosittu kokoluokka kotitreenaajien keskuudessa.
- Levypainot 30 mm: Nämä levypainot soveltuvat halkaisijaltaan 30 mm:n standarditankoihin. 30 millimetrin levypainoja on saatavana monipuolisesti 1,25 kg:n painosta aina 25 kg:aan asti.
Budget Sportin verkkokaupasta ja myymälöistä voit ostaa kilpailukykyiseen hintaan niin laadukkaat käsipainot kuin painosarjat ja -tangot. Saman katon alta löydät kätevästi myös korkealaatuiset treenivaatteet ja treenikengät.
Tällä hetkellä käsipainot ja levypainot -tuoteryhmässä on 28 tuotetta.
Suosituin tuotteemme tässä ryhmässä on Energetics 5kg Neoprene Käsipaino pari (musta), 44,90 €. Muita suosittuja malleja ovat Energetics 2kg Neoprene Käsipaino pari (musta), 16,90 €, Energetics 6kg Neoprene Käsipaino pari (musta), 44,90 € sekä Energetics 4kg Neoprene Käsipaino pari (musta), 39,90 €. Laajasta valikoimasta löytyy jotain jokaiseen makuun!