Valintaopas

Näin valitset maastohiihtosauvat

  • Hiihtosauvaa valitessa tulee tietää hiihtääkö perinteisellä- vai luistelutyylillä.
  • Sauvoja on lasi- ja hiilikuituisia sekä niiden sekoitteita. Mitä enemmän sauvassa on hiilikuitua, sitä kestävämpi ja kalliimpi se on.

Hiihtäjän pituus (cm)

Perinteisten sauvojen pituus (cm)

Luistelusauvojen pituus (cm)

140

120

125-130

145

120-125

130

150

125-130

135

155

130-135

140

160

135-140

145

165

140

145-150

170

145

150-155

175

145-150

155-160

180

150-155

160-165

185

155-160

165-170

≥ 190

160-170

170

 Perinteisen sauvat

  • Perinteisessä hiihdossa sauvan tulisi ylettyä hartialinjaan hiihtäjän seistessä suorassa.
  • Arvio sauvan oikeasta pituudesta voidaan laskea 0,85 X hiihtäjän pituus.
  • Aloittelija tai satunnaisesti hiihtävä voi valita hieman lyhyemmän sauvan, jolloin painopisteen saaminen suksilla helpottuu.
  • Aktiivisen hiihtäjän tulee kiinnittää huomiota sauvan jäykkyyteen, jotta työntöön saadaan riittävä voima.

Luistelusauvat

  • Luistelusauvan otekorkeuden tulee ylettyä suorassa seistessä hartialinjan yläpuolelle.
  • Arvioi sauvan oikeasta pituudesta voidaan laskea 0,9 X hiihtäjän pituus.
  • Luisteluhiihdossa sauvan tulee olla tarpeeksi jäykkä, jotta työntöön saadaan tarpeeksi voimaa.
  • Kuntohiihtäjän tulisi valita sauva, jossa on hiilikuitua vähintään 40%.

 Lapset

Lapsen pituus (cm)

Sauvojen pituus (cm)

90

70

100

75

110

80

115

85

120

90

125

95

130

100

135

105

  • Oikeankokoisilla varusteilla hiihdon opetteleminen on helppoa ja hauskaa.
  • Älä osta lasten hiihtovarusteisiin liikaa kasvuvaraa, sillä vääränkokoiset sukset tai sauvat haittaavat menoa.
  • Kasvuvaraa tulisi olla enintään 15 cm.