
69,90
Sivun kuvat ovat viitteellisiä
Kävelysauvat kuuluvat olennaisena osana sauvakävelyyn. Sauvakävely sopii kaikille. Sen harrastamista voi tehdä missä vain. Kävelysauvat tehostavat kävelyä. Näin ollen sauvakävely on kestävyysharjoittelua, mikä lisää aerobista kuntoa jokaisen liikkujan kunnon mukaan. Harjoituksen teho kasvaa merkittävästi, kun kädet tulevat mukaan kävelyyn kävelysauvojen ansiosta. Käsien ja jalkojen yhteistyö tekee sauvakävelystä kokonaisvaltaisen. Sauvakävely on turvallinen liikuntamuoto, koska kävelysauvat ovat tukena kuoppaisella tai liukkaalla alustalla. Sauvakävelyllä saadaan syke nousemaan ja siinä kuluu energiaa. Kävelysauvojen avulla vähennetään polviin ja muihin niveliin kohdistuvaa kuormitusta. Kävelysauvojen avulla rintarangan ja kaularangan liikkuvuus paranee sekä niska-hartiaseudun lihaskivut vähenevät, kuin myös käsi- ja selkälihakset vahvistuvat.
Kävelysauvavalikoimassa meillä on sauvoja Start ja McKinleyltä. Voit tutustua valikoimaan ja ostaa täältä. Myymäläsaatavuus kertoo sinua lähimmän Budget Sportin valikoiman. Tutustu myös ulkoiluvaate- ja ulkoilujalkinevalikoimiimme. Myymälöidemme henkilökunta auttaa sinua tarvittaessa.
Kävelysauvojen valinta
Kävelysauvan valintaan vaikuttavat
Kävelysauvan hihna
Kävelysauvan piikki tai tassu
Kiinteämittaiset kävelysauvat vai teleskooppikävelysauvat
Kävelysauvan pituus
Kävelysauvan sopivan pituuden saa selville, kun kertoo oman pituuden 0,68:lla. Kyynärpään tulisi muodostaa 90 asteen kulma sauvan ollessa rentona kädessä.
Sauvan pituus | Kävelijän pituus |
100 cm | 145 - 151 cm |
105 cm | 152 - 158 cm |
110 cm | 159 - 166 cm |
115 cm | 167 - 173 cm |
120 cm | 174 - 180 cm |
125 cm | 181 - 187 cm |
130 cm | 188-195 cm |
135 cm | ≥ 196 cm |