
Sauvakävely on arjen superliikuntaa
Lue jutustamme, miksi sinunkin kannattaa ottaa sauvat käteen ja lähteä lenkille ja millaisin perusvinkein saat sauvakävelytekniikkasi kuntoon.

Kävely tarjoaa helpon tien terveeseen elämään
On aika antaa kävelylle sen ansaitsema arvo, sillä se todella on perusliikunnan kulmakivi. Lue tietopakettimme kävelyn hyödyistä ja ota askel terveempään elämään.

Miten pukeutua lenkille?
Miten ottaa sää huomioon pukeutumisessa ja millaiset vaatteet ovat parhaimmat juoksemiseen? Tutustu eri vuodenajat kattaviin juoksupukeutumisen vinkkeihimme ja vältä yleisimmät virheet.

Miten valitsen parhaan sadetakin?
Perinteisille sadetakeille ja vedenpitäville kuoritakeille on paikkansa jokaisen naulakossa, mutta miten valitset itsellesi parhaiten sopivan sadetakin? Lue artikkelistamme hyvät vinkit sadetakin valintaan.

Näin valitset parhaat nastakengät
Peilijäälläkin voi pysyä pystyssä, kun kengän pohjassa on jäähän pureutuvat nastat. Lue artikkelimme ja tutustu nastakenkien ominaisuuksiin, minkä jälkeen olet valmis ulkoilemaan myös liukkaalla säällä.

Näin löydät käyttötarpeisiisi parhaat ulkoiluvaatteet
Ulkoiluvaatteiden valinnassa tärkeintä on ensinnäkin ottaa huomioon vaatteille suunniteltu käyttötarkoitus ja toiseksi kiinnittää huomiota omassa käytössä tarpeellisiin teknisiin ominaisuuksiin.

Valitse helposti paras vaelluskenkä
Vaelluksella kengät ovat yksi tärkeimmistä asioista, jotka edesauttavat onnistuneen kokemuksen saamista. Vaelluskenkien viidakosta voi kuitenkin tuntua hankalalta valita itselle parhain vaihtoehto

Parhaat ulkoiluhousut – opas onnistuneeseen housuvalintaan
Ulkoiluhousuja valitessa huomiota kannattaa kiinnittää sekä housujen käyttötarkoitukseen ja -ympäristöön että myös erilaisiin teknisiin ominaisuuksiin ja housujen sisältämiin yksityiskohtiin.

Parhaat kävelykengät – vinkit onnistuneeseen kenkävalintaan
Onko etsinnässä uudet kävelykengät, mutta niiden ominaisuudet askarruttavat? Kävelykenkien maailmassa on tänä päivänä tarjolla lukuisia malleja, joiden joukosta sen oikean löytäminen voi tuntua haastavalta.

Näin valitset hyvät sukat vaellukselle
Lue artikkelistamme, mitä vaellussukkien valinnassa kannattaa ottaa huomioon, ja pääset lähtemään seuraavalle retkellesi paremmin varustautuneena.

Tiedätkö, kummalle puolelle heijastin laitetaan?
Heijastin on halpa henkivakuutus, joten varmista, että tiedät, miten sitä tulee käyttää. Luettuasi artikkelimme osaat sijoittaa heijastimesi oikein ja turvata liikkumisesi hämärässä.

Kevytretkeilyn perusteet
Kevytretkeily on retkeilyä tai vaellusta mahdollisimman kevyen rinkan kanssa. Artikkelimme paneutuu vinkkeihin, joilla rinkkaa saa keveämmäksi, ja antaa tietoa muista kevytretkeilyn perusteista.

10 000:n vesipilarin vaate suojaa sateelta
Vedenpitävien vaatteiden vedenpitävyydessä on eroja, ja eron kertoo parhaiten vaatteen vesipilariarvo. Se vaihtelee 3000:n ja yli 20 000:n välillä.

Metsäretki lasten kanssa – vinkit elämyksellisiin retkiin
Metsäretket hyödyttävät lasta monin tavoin esimerkiksi lapsen aisteja ja motorisia taitoja sekä luonnon tuntemusta kehittäen. Tässä artikkelissa kerromme metsäretkeilyn hyödyistä, annamme vinkkejä siihen, mitä lasten kanssa voi tehdä metsässä ja opastamme valmistautumaan retkiin oikeanlaisten varusteiden avulla.

Mitä tehdä ulkona eri vuodenaikoina?
Ulkoilma virkistää mielen ja liikkuminen aktivoi kehon. Mutta mitä ulkona voi tehdä?

Valitse paras merinovilla kerrasto itsellesi
Mitä ominaisuuksia kannattaa ottaa huomioon aluskerrastoa valitessa? Se selviää lukemalla tämän artikkelin.

Kävely tienä laihdutukseen
Tutustumalla tarkemmin kävelyyn laihdutusmuotona pääset aloittamaan painonpudotuksesi etulyöntiasemasta, kun tiedät, millä asioilla on merkitystä.

Näin valitset heijastavat tuotteet
Syksy ja talvi ovat Suomessa pimeää aikaa. Sydäntalvella päivänvaloa on vain muutama tunti, Pohjois-Suomessa ei sitäkään. Pimeän aikaan ilman heijastinta liikkuvaa lenkkeilijää tai pyöräilijää on vaikea havaita. Erityisen vaikeaa se on sumussa tai märällä kelillä kun vesipisarat ja märkä tienpinta heijastavat valoa ja heikentävät näkyvyyttä. Heijastin auttaa ulkona liikkuvia lenkkeilijöitä ja pyöräilijöitä näkymään liikenteessä. Sanotaankin, että heijastin on halpa henkivakuutus. Myös Suomen lain mukaan jalankulkijoiden on pimeän aikana tiellä liikkuessaan käytettävä heijastinta.

Näin valitset nasta- ja pitopohjakengät
Lumi, jää ja vaihtelevat lämpötilat tekevät talvella teistä ja poluista liukkaita. Talven tullen ei ulkona harrastamista ja liikkumista tarvitse kuitenkaan lopettaa.

Näin valitset lumikengät
Lumikenkäily on hauska tapa liikkua talvisessa luonnossa. Lumikengät kannattelevat syvässäkin lumessa, minkä ansiosta voit kulkea luonnossa omavalintaisia ja merkkaamattomia reittejä.